MIDAGI ERILIST
Kuidas täiustada oma elu kuu faaside abil
Inimese biorütmid ei sõltu mitte üksnes Päikesest, vaid ka Kuust. Liikudes ühest faasist teise mõjutab Kuu meie isu ning kiirendab või vastupidi aeglustab ainevahetust. Kuukalender on üks iidsemaid avastusi inimkonna ajaloos. Tänu sellele elasid inimesed juba kauges minevikus harmoonias looduse tsüklitega ning suurendasid oluliselt oma ellujäämise šansse.
Kutsume tõemeeli tagasi pöörduma algallikate poole ning soovitame arvestada kuukalendriga kõigis oma igapäevastest tegemistes.
Pärast pikki vaatlusi oleme koostanud toitumise reeglid, mis sõltuvad Kuu faasidest. Kasutage neid kaalu langetamiseks, samas säilitate Te hea enesetunde. Ehitage oma kaalu langetamise programm üles kahele lihtsale printsiibile.
Kahanemise ajal sunnib Kuu organismi kiiresti vabanema liigsest veest ning põletama kaloreid.
Ja kasvava Kuu ajal koguneb kaal kiiresti ning sellest on raskem vabaneda, sest keha on häälestatud energia kogumisele.
Kuu faase on kerge kindlaks teha. Kuu, millest on näha parem pool, kasvab, ning millest vasak, kahaneb.
Parem käsi on rahvatraditsioonides seotud kasvamise ning lisandumisega, vasak käsi aga vähenemise ja kadumisega. See reegel kehtib põhjapoolkeral. Veel võib faase määrata nii: kui Kuu "kasvab" ehk nähtavat osa tuleb juurde, on
| näha mõttes Kuu peale kirjutatud J-tähe poolne külg. Kui Kuu kahaneb, on näha teine pool ehk mõttes kuu peale joonistatud C-tähe poolne külg. |
|
Kuu faasid |
|
 |
KUI ON TAEVAS MUST KUU - NOORKUU Noorkuul vähendage söögi hulka ning keskenduge kergele valgurikkale toidule. |
|
Lisage menüüsse hapupiimatooteid, valget liha, värskeid salateid. Jooge värskeltpressitud puuviljamahlu ja vett. Meie SOOVITAME SULLE |
|
 |
KUI ON TAEVAS KASVAV KUU Kasvav Kuu suurendab isu. Kõhtu täita ning samaaegselt kiirendada ainevahetust aitavad kiudainete- |
| rikkad kaunviljad, täisteraleivad, köögiviljapüreed ja puljongid, väherasvased kalad. Magustoiduks sööge puuvilju.
Kasvava Kuu ajal on hädavajalik vähendada toitude kalorsust. Kui võimalik, ärge sööge pärast kella kuut õhtul, eriti aga enne magamaheitmist.
See on hea aeg tervistavate programmide alustamiseks.
Koguge energiat sportides ning toitudes kasulikult - puu- ja köögiviljad, mahlad, vitamiine sisaldavad bioaktiivsed lisandid. Kasulik on kõik, mis tugevdab immuunsüsteemi ning taastab kadusid organismis.
Sellel perioodil on hea alustada toitumisega kaalu kogumiseks ning jõu taastamiseks pärast haigusi. Meie SOOVITAME SULLE |
|
